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    楊瀚森：適應(yīng)NBA不是放棄特點(diǎn)所謂的差距并非不可逾越
    

    

    2025-07-25 21:24:55
    

    來源：觀海新聞
    

    

    

    籃球資訊07月25日宣 中國球員楊瀚森回到青島
    ，并接受了《青島日?qǐng)?bào)》的專訪：
    ?記者：在國內(nèi)外接受采訪時(shí)，你一直反復(fù)感謝青島國信男籃的培養(yǎng)
    。當(dāng)經(jīng)歷過NBA級(jí)別比賽后再回頭看
    ，青島男籃過去幾年里哪些提前布局對(duì)你幫助很大
    ？
    楊瀚森：我在青島男籃的兩年是收獲巨大的兩年
    。俱樂部和教練組一直為我量身定制培養(yǎng)方案
    ，這能幫助我更快地補(bǔ)上短板
    。比如，球隊(duì)聘請(qǐng)外教仔細(xì)打磨我的腳步與籃下技術(shù)
    ，教練組也對(duì)我的體能
    、力量等短板實(shí)行針對(duì)性補(bǔ)強(qiáng)。同時(shí)
    ，經(jīng)過CBA聯(lián)賽的歷練
    ，無論是場上的技戰(zhàn)術(shù)、體能還是心態(tài)
    ，我都有巨大的進(jìn)步
    。
    我特別感謝劉導(dǎo)（主教練劉維偉）對(duì)我的幫助。這次回國見到一直想念的劉導(dǎo)
    ，我感覺特別親切
    。
    在NBA夏季聯(lián)賽時(shí)，我經(jīng)常和劉導(dǎo)交流溝通
    ，劉導(dǎo)也經(jīng)常關(guān)心我的生活
    、訓(xùn)練情況。我記得打完第一場夏季聯(lián)賽時(shí)
    ，我就向劉導(dǎo)請(qǐng)教
    ，談到了NBA非?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？斓墓シ擂D(zhuǎn)換速度
    。劉導(dǎo)說我的適應(yīng)能力強(qiáng)，一定會(huì)很快有進(jìn)步的
    ，這讓我安心
    。同時(shí)，我也非常感謝青島球迷一直以來的支持
    ，大家對(duì)我的喜愛是我進(jìn)步的動(dòng)力
    。
    所以，青島男籃對(duì)我的幫助不只是個(gè)人能力方面
    ，最重要的是
    ，這里讓我找到了家的歸屬感。
    我兩年前剛進(jìn)入一線隊(duì)時(shí)
    ，大家把我“當(dāng)小孩又不當(dāng)小孩”
    。“當(dāng)小孩”是因?yàn)殛?duì)友們都比我大
    ，哥哥們
    、教練們非常照顧我，如果我犯什么錯(cuò)誤都包容我，不會(huì)抱怨我
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！安划?dāng)小孩”是因?yàn)殛?duì)友在場上都認(rèn)真地對(duì)待我，沒有因?yàn)槲业哪昙o(jì)而區(qū)別對(duì)待
    ，對(duì)我要求十分嚴(yán)格
    ，這些我都記在心里。
    ?記者：有了NBA的經(jīng)歷
    ，再次回到青島
    ，也算是“回家”了。這次回來
    ，心境有什么不一樣
    ？
    楊瀚森：我在美國的時(shí)候太想家了，尤其是青島的一切美食
    。青島和波特蘭的氣候特別相似
    ，我去波特蘭時(shí)就覺得那里給我一種親切感。這次回到青島
    、回到俱樂部
    ，感覺真是太親切了。這么多年
    ，我一直在這里生活
    、訓(xùn)練、比賽
    ，早就把俱樂部當(dāng)成了家
    。回來后見到闊別兩個(gè)月的隊(duì)友和教練們
    ，感覺大家的感情還是一樣好
    ，我還是“小楊”。
    ?記者：5月初抵達(dá)美國
    ，面對(duì)著未知的未來和全新國度的文化差異
    ，再加上14站試訓(xùn)27600公里的飛行距離，這段適應(yīng)期給你帶來哪些沖擊和收獲
    ？
    楊瀚森：當(dāng)初第一站到達(dá)的是美國的薩克拉門托
    ，下了飛機(jī)就是在荒漠里面，感覺有些新奇
    。5月3日
    ，我抵達(dá)洛杉磯，然后就開始“三點(diǎn)一線”——吃飯
    、睡覺
    、訓(xùn)練
    。飲食上，冷三明治
    、小面包難以下咽時(shí)
    ，我就格外想念青島的各種美食。雖然飲食不習(xí)慣
    ，但我非常喜歡波特蘭的天氣和城市氛圍
    ，那里和青島很像。當(dāng)然
    ，我也找到了非常正宗的中餐館
    ，我很愛吃附近一家店的包子，這些都是“小確幸”
    。
    文化碰撞也挺“逗”的
    ，我記得鬧過一次“大烏龍”。一天晚上
    ，我睡得正香
    ，火警響了，警鈴聲震得我腦殼疼
    。我以為是我不小心拍到什么按鈕
    ，摸索半天才發(fā)現(xiàn)整棟樓的人都在逃命。我也穿著睡衣狂奔下樓
    ，后來發(fā)現(xiàn)可能是有人抽煙誤觸火警
    ，原來是虛驚一場。
    試訓(xùn)的時(shí)候
    ，我和一名球員對(duì)位
    ，有一些激烈的言語對(duì)抗，他就生氣“上頭”了
    ，不執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)
    、不傳球
    。這樣控制不住情緒一味自己打的結(jié)果就是一場沒贏
    。最后他拒絕跟我擊掌，但我一笑了之
    。這些經(jīng)歷愈發(fā)讓我懂得情緒控制和獨(dú)立的重要性
    ，保持一顆幽默的心比什么都重要。
    ?記者：選秀前
    ，各種聲音在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)酵
    。當(dāng)你帶著全國球迷的期許坐在布魯克林巴克萊中心，聽到自己的名字被念出的那一刻
    ，是怎樣的感受
    ？
    楊瀚森：對(duì)我而言
    ，選秀夜確實(shí)太戲劇化了。選秀的時(shí)候
      ，我沒有進(jìn)入小綠屋
      ，就坐在觀眾席上。我原以為自己至少也會(huì)是首輪20順位往后才可能被選中
      ，所以根本沒有想那么多
      ，心態(tài)非常放松。在場館里坐著等的時(shí)候
      ，我甚至還在一邊吃炸雞一邊和身邊的人聊天
      。突然，所有攝像機(jī)都圍了過來
      ，有人讓我穿上西裝
      。你們看我的表情也能看出來，我有點(diǎn)懵
      ，甚至來不及整理好自己的西裝
    ，用濕巾擦干凈手上的油漬。被叫到名字的那一刻
    ，我感覺夢(mèng)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)
    ，當(dāng)時(shí)確實(shí)非常驚喜和詫異。從觀眾席走上臺(tái)的那一路
    ，我感覺自己的腿一直在抖——20歲生日和進(jìn)入NBA在同一天到來了
    。
    ?記者：經(jīng)歷兩年CBA歷練，進(jìn)入NBA之后又經(jīng)歷了夏季聯(lián)賽和訓(xùn)練
    ，你感受到中美籃球最核心的差異是什么
    ？你需要在哪些方面重點(diǎn)提升以適應(yīng)NBA？
    楊瀚森：最核心的差異是速度和強(qiáng)度
    。首先是訓(xùn)練方面
    ，美國的訓(xùn)練時(shí)間可能比國內(nèi)短，但強(qiáng)度極高
    ，大家都主動(dòng)尋求身體對(duì)抗
    。比賽中，美國更快
    ，球員更自信
    、出手更堅(jiān)決；國內(nèi)更偏向陣地戰(zhàn)
    ，跑戰(zhàn)術(shù)更細(xì)致些
    。NBA的對(duì)抗強(qiáng)度、內(nèi)線球員的身體天賦都遠(yuǎn)超我的預(yù)期
    ，他們也更崇尚個(gè)人能力的展現(xiàn)
    。
    我之前在CBA定義自己是傳統(tǒng)中鋒
    ，但來到NBA后發(fā)現(xiàn)并非如此。
    發(fā)現(xiàn)問題比掩蓋問題重要
    ，我和訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)已經(jīng)有了明確的提升計(jì)劃
      。夏季聯(lián)賽暴露的問題很清晰，被批評(píng)是事實(shí)
      ，我的體能儲(chǔ)備需要加強(qiáng)
      ，力量和體重需要增加以適應(yīng)更高強(qiáng)度的對(duì)抗，低位腳步和終結(jié)的穩(wěn)定性需要提升
      ，投射范圍也需要擴(kuò)展以匹配現(xiàn)代籃球的快節(jié)奏和空間要求
      。
    CBA的經(jīng)歷對(duì)我的NBA之旅幫助很大。在國內(nèi)打球的時(shí)間
      ，我被對(duì)手細(xì)致地研究
      ，這督促我不斷突破、不斷進(jìn)步
      ，讓我在技戰(zhàn)術(shù)方面有了更高的執(zhí)行力
      ，鍛煉了我技戰(zhàn)術(shù)敏感性。當(dāng)然
      ，CBA也讓我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)
      。如今在NBA，我覺得最重要的還是調(diào)整心態(tài)
      。我會(huì)一直專注比賽
      ，我非常在意自己能為球隊(duì)貢獻(xiàn)什么。盡可能打好球
      、展現(xiàn)自己的長處
      ，放平心態(tài)，相信自己
      ，勝敗乃兵家常事
      ，明天永遠(yuǎn)是嶄新的。
    ?記者：被開拓者選中
      、進(jìn)入NBA
      ，對(duì)你個(gè)人意味著什么？更深層次的意義又是什么
    ？
    楊瀚森：對(duì)我個(gè)人而言
    ，選上當(dāng)然是激動(dòng)和自豪的代名詞
    。我知道開拓者隊(duì)關(guān)注我兩年了
    ，我進(jìn)入CBA第一年，球隊(duì)工作人員就遠(yuǎn)赴中國看我打球
    ，這份誠意讓我感動(dòng)
    。更巧合的是
    ，試訓(xùn)第一站也是開拓者，這像是注定的緣分
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    ？吹絿鴥?nèi)球迷的反應(yīng)，我知道他們也為這一刻驕傲
    。
    但更深層次的意義是肩負(fù)著一種責(zé)任
    。中國籃球的發(fā)展過程中，我們這代人需要站出來
    。被選中是一個(gè)契機(jī)
    ，一個(gè)“很好的第一步”，它讓我有機(jī)會(huì)在世界最高水平的聯(lián)賽中學(xué)習(xí)
    、成長
    。我會(huì)努力把在NBA學(xué)到的先進(jìn)訓(xùn)練方法、康復(fù)理念
    、比賽理解帶回來
    ，分享給國內(nèi)的教練、隊(duì)友和年輕球員
    。同時(shí)
    ，我覺得籃球也是國際交流的一種很好的方式，比如
    ，在開拓者更衣室
      ，我教隊(duì)友們中文“牛”和“穩(wěn)了”
      ，他們教我最新游戲技巧
      。我們今天交流的瑣碎小事，在未來就可能變成籃球理念和地區(qū)的跨文化交流
      。這樣的意義還有很多
      。我也一定會(huì)為中國籃球發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
    ?記者：有人稱你為“中國約基奇”
    ，有人拿你跟姚明相提并論
    。當(dāng)下，你如何定位自己
    ？如何在贊譽(yù)與批評(píng)中找到平衡
    ？
    楊瀚森：我很榮幸大家能夠拿我和約基奇、姚明比較
    ，球迷對(duì)我的愛稱是對(duì)我的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)
    。作為一個(gè)新秀，也是“菜鳥”
    ，我不能放出“我要帶領(lǐng)球隊(duì)做什么”的大話
    ，也不敢保證自己能取得多少勝利
    ，所以，我只能說我會(huì)做好我分內(nèi)的事情
    ，比如融入團(tuán)隊(duì)
    、打好每一分鐘等。我會(huì)盡可能學(xué)習(xí)每一名前輩和優(yōu)秀中鋒身上的優(yōu)點(diǎn)
    ，努力成長
    。
    我也明白，差距是客觀存在的
    ，適應(yīng)NBA不是放棄特點(diǎn)
    ，而是彌補(bǔ)缺點(diǎn)、優(yōu)化特點(diǎn)
    。關(guān)于贊譽(yù)與批評(píng)
    ，我的態(tài)度非常明確：賞罰分明才是對(duì)的。
    我在場上有好的地方
    ，也有不好的地方
    ，點(diǎn)評(píng)必須中肯，有錯(cuò)的地方就說
    ，有好的地方該講
    ，我將把好的評(píng)價(jià)和壞的評(píng)價(jià)一同接受，然后解決不足
    ，并試著保留自己的長處
    ，這面鏡子能照出最真實(shí)的自己。
    進(jìn)入休賽期
    ，我依舊需要好好訓(xùn)練
    ，無論是增加自己的體重也好，增加自己的力量也好
    ，我會(huì)從全方位努力
    ，適應(yīng)NBA的風(fēng)格和節(jié)奏。姚明前輩說的“吃好喝好睡好玩好”看似簡單
    ，實(shí)則充滿深意——他要我保持身心健康才能扛住壓力
    。每次訓(xùn)練累到想放棄時(shí)，想到國內(nèi)凌晨守候直播的球迷
    ，就覺得自己還能再多練一組
    。
    ?記者：如今，你已經(jīng)被國內(nèi)無數(shù)熱愛籃球的年輕人視為榜樣
    。你對(duì)這些懷揣NBA夢(mèng)想的年輕人有何寄語
    ？
    楊瀚森：我想告訴國內(nèi)的年輕人：所謂差距并非不可逾越。去年U19世青賽的經(jīng)歷就讓我明白了這一點(diǎn)。要勇于嘗試走出去
    ，哪怕只是參加海外訓(xùn)練營
    。
    我在美國見到太多為夢(mèng)想拼搏的普通人
    ，他們的故事印證了我的座右銘：“八小時(shí)以外的事
    ，不用擔(dān)心；八小時(shí)之內(nèi)的事
    ，也別太擔(dān)心
    。保持專注，享受過程
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    個(gè)人的成功只是起點(diǎn)，中國籃球整體水平的提升才是最終目標(biāo)
    。我希望未來能更好地幫助國家隊(duì)
    ，也希望我的經(jīng)歷能激勵(lì)更多有天賦、肯努力的年輕人敢于沖擊NBA夢(mèng)想
    。
    最后
    ，我還要說一句經(jīng)驗(yàn)：吃飽、睡好
    ，上場打球的時(shí)候就專心
    ，別想太多。
    



    

    

    

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