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    一天兩練
    ！東契奇談休賽期塑形訓(xùn)練：如果現(xiàn)在停下來那就全白費了
    

    

    2025-07-29 03:08:27
    

    來源：Men's Health
    

    

    

    籃球資訊7月28日宣 近日
    ，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪，談到了他休賽期的訓(xùn)練情況。
    休賽期
    ，東契奇在克羅地亞進行了一天兩練，同時堅持無麩質(zhì)
    、低糖的飲食
    ，每天攝入至少250克蛋白質(zhì)和一杯杏仁奶蛋白奶昔。
    而在今年休賽期如此努力之后
    ，東契奇也不禁好奇自己能提升到什么樣的高度
    ，但他表示：“如果我現(xiàn)在停下來，那就全都白費了
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