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      東契奇：彈跳不是唯一天賦我的平衡能力和急停能力很強
      

      

      2025-07-28 21:23:59
      

      來源：Men's Health
      

      

      

      籃球資訊7月28日宣 近日
      ，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪
      ，談到了他休賽期的訓(xùn)練重點
      。
      東契奇的團隊專注于腳步和減速的能力，因為東契奇在場上的能力從來都不是體現(xiàn)在純粹的速度上
      。但很少有球員能像東契奇一樣變換速度，他可以在一次突破中向前沖刺
      ，然后在防守者還在踉蹌時突然急停
      ，穩(wěn)穩(wěn)地完成一記跳投。這需要東契奇的肌肉迅速收縮并使身體減速
      ，產(chǎn)生所謂的離心力
      。
      “他的離心力非常好，”東契奇的理療師Javier Barrio談到東契奇時說道
      ，“而且他的力量簡直爆表
      ；他的腿部力量真的非常驚人。此外
      ，他的重心非常低
      。所以當(dāng)他擺好姿勢，降低重心時
      ，你很難推動他
      ，你懂嗎？”
      離心力不會給球員帶來健碩的肌肉
      ，也不會在垂直彈跳測試中體現(xiàn)出來
      ，但它是比賽中一個不為人知的關(guān)鍵。東契奇一直很看重這種隱性的能力
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      ！安⒎且磺卸际顷P(guān)于跳得高，”東契奇說道
      ，“我認為我在其他方面運動能力很強
      。比如平衡、控制我的身體

      

      

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