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如何保持自律歐文:要會(huì)感恩因?yàn)楹芏嗳诉B活著的機(jī)會(huì)都沒有

2025-07-15 22:19:35
來源:YouTube

籃球資訊7月6日宣 近日

,獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問。

當(dāng)被問到自己是如何保持每天自律的

,歐文說道:“這是個(gè)很棒的問題,因?yàn)檎f實(shí)話
,我和你們大家一樣也在掙扎
。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿我的時(shí)間,這并不容易
。你知道
,現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了,或者做一些習(xí)慣性的事情,雖然它們未必對(duì)你有益
。所以我會(huì)說
,每天早上醒來,我不僅僅是感謝上帝讓我醒來了
,我還感激自己還有呼吸、還有活著的機(jī)會(huì)
。我會(huì)從感恩開始新的一天
,我會(huì)開始禱告,我會(huì)冥想
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!?/p>

接著歐文說道:“當(dāng)然

,我也不是每天都很自律
,我是個(gè)普通人,你懂吧
?我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方
。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一,但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容
。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間,不要那么快地自我批評(píng)
。你懂我意思吧
?有時(shí)候我對(duì)自己要求太高,甚至到了傷害自己的程度
。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒
,學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么
,然后努力成為更好的自己
,繼續(xù)向前走?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

“所以我要說的是:每天醒來的時(shí)候

,一定要從感恩開始。感恩你還有機(jī)會(huì)
。心懷感激、心存謝意
。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人
,已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)再活過今天了
。而我們每個(gè)人,其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已
。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過去
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