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    如何保持自律歐文：要會(huì)感恩因?yàn)楹芏嗳诉B活著的機(jī)會(huì)都沒(méi)有
    

    

    2025-07-15 22:19:35
    

    來(lái)源：YouTube
    

    

    

    籃球資訊7月6日宣 近日，獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問(wèn)
    。
    當(dāng)被問(wèn)到自己是如何保持每天自律的
    ，歐文說(shuō)道：“這是個(gè)很棒的問(wèn)題，因?yàn)檎f(shuō)實(shí)話
    ，我和你們大家一樣也在掙扎
    。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿我的時(shí)間，這并不容易
    。你知道
    ，現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了，或者做一些習(xí)慣性的事情
    ，雖然它們未必對(duì)你有益
    。所以我會(huì)說(shuō)，每天早上醒來(lái)
    ，我不僅僅是感謝上帝讓我醒來(lái)了
    ，我還感激自己還有呼吸、還有活著的機(jī)會(huì)
      。我會(huì)從感恩開始新的一天
      ，我會(huì)開始禱告，我會(huì)冥想
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    接著歐文說(shuō)道：“當(dāng)然，我也不是每天都很自律
    ，我是個(gè)普通人
    ，你懂吧？我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方
    。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一
    ，但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間
    ，不要那么快地自我批評(píng)
    。你懂我意思吧？有時(shí)候我對(duì)自己要求太高
    ，甚至到了傷害自己的程度
    。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒
    ，學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么，然后努力成為更好的自己
    ，繼續(xù)向前走
    。”
    “所以我要說(shuō)的是：每天醒來(lái)的時(shí)候
    ，一定要從感恩開始
    。感恩你還有機(jī)會(huì)。心懷感激
    、心存謝意
    。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人，已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再活過(guò)今天了
    。而我們每個(gè)人
    ，其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去
    ，也不能強(qiáng)行讓事情發(fā)生
    ，我們只能一步一步來(lái)。所以我建議你也這樣做
    。一步一腳印
    ，活在當(dāng)下?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    



    

    

    

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