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      詹姆斯：孩子們在長身體總會學會如何正確訓練關鍵在于熱愛
      

      

      2025-07-15 21:48:45
      

      來源：YouTube
      

      

      

      籃球資訊7月8日宣 今日
      ，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》播出第二季最新一集
      ，本期杜蘭特作為節(jié)目嘉賓，納什繼續(xù)擔任主持嘉賓
      。
      納什：“我認為孩子們需要明白，訓練不只是在于訓練量
      ，不只是在于持續(xù)性，而是訓練的方式方法
      。”
      詹姆斯：“而且他們會隨著時間的累積學會那一點的
      。對于打球的孩子們而言，那不會發(fā)生在第一天
      。他們會學到如何以正確的方式訓練
      ，他們會學會如何獲取最佳的訓練效果
      。然后就像KD（杜蘭特）所說
      ，他開始感受到身體的變化
      ，他開始覺得，‘哦
      ，我知道我現(xiàn)在可以多做一點這個訓練?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！蛘撸抑牢铱梢远嗳ミ@個位置練一點
      ，因為我現(xiàn)在更強壯了，也更快了
      。’
      “即便是在10
      、11、12歲的年紀
      ，我關注過這個現(xiàn)象，當然
      ，我有兩個兒子在打籃球，我的女兒目前在打排球
      。她10歲，參加的是U12（12歲以下年齡組）的比賽
      。你能看到僅僅兩年的年齡之差?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？赡苤徊?8個月，你就能看到明顯想差別。身高更矮
      ，不如別人強壯，不如別人速度快
      ，跳不了那么高
      。隨著那些層面被不斷塑造和不斷優(yōu)化，你開始見證自己身體的變化
      。一開始唯一最重要的因素就是你想要做這件事，你也必須熱愛它
      。因為那份熱愛會驅使你不斷回歸。身體會做好自己的事
      ，你會某一天在一覺醒來過后感覺到膝蓋疼
      ，你會驚呼到底怎么回事
      ？你會在某天醒來后對你媽媽說話
      ，此時你的嗓音會變得更深沉一些，而你對此很驚訝
！33歲庫蒂尼奧身價再跌50萬還剩400萬7年前1.5億" />

      

      2025-09-06
      

      昔日億元穿云箭！33歲庫蒂尼奧身價再跌50萬還剩400萬7年前1.5億
      

      體育播報09月06日宣 巴甲聯(lián)賽最新身價更新
      ，現(xiàn)年33歲的庫蒂尼奧身價再跌50萬還剩400萬。庫蒂尼奧也曾是貨真價
      

      
      


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