，用混合了薄荷醇的濕毛巾，這能為球員們帶來更大的清涼感覺。這些毛巾將用于腿部、頸部、手腕。而在中場(chǎng)休息時(shí)，除了經(jīng)典的凝膠和等滲飲料之外，還有人習(xí)慣冷水浴，不過目前的情況不能這么做，因?yàn)檫@可能對(duì)球員的肌肉性能造成負(fù)面影響。”

馬爾科-弗雷斯基還透露：“需要在比賽前后對(duì)球員分別稱體重

，以了解他們?cè)诒荣愡^程中流失了多少水份。在首輪世俱杯尤文對(duì)阿爾艾因的比賽后，有些球員輕了3公斤、有些輕了2公斤……根據(jù)這些信息，我們知道在賽前48小時(shí)內(nèi)需要讓球員們攝入多少水份。此外，我們每天大約需要攝入2至3升的水份。當(dāng)然，還有一個(gè)重要因素是比賽時(shí)的氣溫，從這個(gè)角度來說，白硫磺泉鎮(zhèn)是尤文集訓(xùn)的理想選擇，因?yàn)樵谶@里我們不需要面對(duì)氣溫過熱的情況?div id="d48novz" class="flower left">