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    全票MVP10周年如何仍保持高效庫里：熱愛比賽將贏球作為目標(biāo)
    

    

    2025-09-30 11:16:15
    

    來源：ASAP Sports
    

    

    

    籃球資訊9月30日宣 今日勇士新賽季媒體日
    ，庫里接受了媒體采訪。
    記者：你即將迎來全票當(dāng)選MVP賽季的十周年，而你仍然保持著高水平的競技狀態(tài)，你是如何不斷進(jìn)化你的比賽并維持這種水平的？”
    庫里：靠投入訓(xùn)練
    ，對比賽的熱愛，身邊有球隊里的優(yōu)秀伙伴
    ，并且始終將贏球作為首要目標(biāo)
    。同時我也很幸運
    ，希望這種情況還能再持續(xù)幾年。
    記者：這是你的第17個賽季
    ，我想你多次說過
    ，16年是你（因父親生涯長度）設(shè)定的目標(biāo)。這對你意味著什么
    ？接著上一個問題
    ，隨著你進(jìn)入30多歲中后期，你的休賽期體能訓(xùn)練是如何演變的
    ？你為備戰(zhàn)賽季所做的準(zhǔn)備發(fā)生了哪些改變
    ？
    庫里：好的，先回答第二個問題
    ，演變主要是為了讓訓(xùn)練更高效
    ，更有針對性地設(shè)計每天的場上和場下計劃。
    大概在職業(yè)生涯頭十年
    ，我花在球場上的時間比場下多
    ，而現(xiàn)在這個比例反過來了，大概是場下60%
    ，場上40%
    。就像我說的，這甚至是靠一些數(shù)據(jù)驅(qū)動的
    ，包括心率
    、腳部觸地、站立時間等
    ，所有這些都有助于監(jiān)控你休賽期的產(chǎn)出
    ，讓你更聰明地訓(xùn)練，以更飽滿的狀態(tài)進(jìn)入訓(xùn)練營
    ，同時明白仍需要一些積累——這正是訓(xùn)練營的目的
    。
    這樣我就能保持良好的身體狀態(tài)，在從休賽期到賽季期的過渡中
    

    

    

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