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      轉(zhuǎn)型教練
      ！拉拉納：成為教練后才感受到克洛普當(dāng)初肩負(fù)的壓力
      

      

      2025-09-22 21:56:29
      

      來(lái)源：直播吧
      

      

      

      體育播報(bào)9月22日宣 前利物浦球員亞當(dāng)-拉拉納接受采訪
      ，談到了他轉(zhuǎn)型加入南安普頓教練組的感受、昔日恩師克洛普以及即將到來(lái)的比賽等話題
      。
      從球員轉(zhuǎn)型為教練，你最大的感受是什么
      ？
      當(dāng)主教練讓我?guī)б惶糜?xùn)練課
      ，或者我自己構(gòu)思一堂訓(xùn)練課時(shí)，我的胸口立刻就會(huì)有那種心跳加速的感覺(jué)：“哦
      ，我必須準(zhǔn)備好這個(gè)
      ，我希望它能完美。我的要點(diǎn)是什么
      ？我有哪些球員
      ，最后一刻情況會(huì)不會(huì)有變？”我認(rèn)為有這種感覺(jué)很好
      ，因?yàn)槲艺幱谧约旱氖孢m區(qū)之外
      。這就是我想要的狀態(tài)。因?yàn)橹挥羞@樣我才能學(xué)到東西
      。
      上賽季末我花了兩個(gè)月的時(shí)間休息
      。我發(fā)現(xiàn)自己在一些奇怪的時(shí)間待在自家花園里。比如上午11點(diǎn)
      ，我正在喝咖啡
      。我心想，我通常絕不會(huì)在上午11點(diǎn)待在花園里
      ！當(dāng)你職業(yè)生涯臨近結(jié)束時(shí)
      ，很多球員會(huì)很自然地說(shuō)，“哦
      ，我已經(jīng)不再熱愛(ài)足球了”
      ，可能是因?yàn)閭。部赡苁且驗(yàn)槟愕纳蠄?chǎng)時(shí)間越來(lái)越少
      。
      我的心態(tài)一直很自然
      ，我能把事情分開(kāi)看。是的
      ，當(dāng)你的身體慢下來(lái)時(shí)確實(shí)很難
      ，但我依然熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及它所代表的一切。我對(duì)比賽和幫助球員仍充滿熱情
      。而執(zhí)教基本上就是在幫助球員。帶領(lǐng)一支球隊(duì)
      ，發(fā)展這支球隊(duì)
      ，然后幫助球隊(duì)贏球、取得成功并變得更好
      。
      你如何定義自己的執(zhí)教風(fēng)格
      ，以及你正在學(xué)習(xí)什么
      ？
      我在帶傳球或小組訓(xùn)練時(shí)要求很?chē)?yán)。我認(rèn)為這樣很好
      ，但同時(shí)
      ，學(xué)習(xí)者也有不同類(lèi)型。有視覺(jué)型學(xué)習(xí)者和認(rèn)知型學(xué)習(xí)者
      ，除了時(shí)刻保持高要求之外
      ，還有其他方法可以從訓(xùn)練課中獲得效果。這些都是我正在摸索的東西
      。你可以設(shè)置某些練習(xí)
      ，自己一言不發(fā)，讓球員們從規(guī)則和重復(fù)中學(xué)習(xí)
      。
      回顧球員生涯
      ，克洛普對(duì)你有什么影響？現(xiàn)在作為教練
        ，你如何看待他
        ？
      當(dāng)我邁出執(zhí)教的第一步時(shí)，我更加體會(huì)到克洛普所做的一切
        。管理像利物浦這樣的豪門(mén)這么長(zhǎng)時(shí)間
        ，肩上扛著那么大的壓力。
      （我們?cè)鴱?fù)盤(pán)過(guò)一場(chǎng)比賽）我立刻就感覺(jué)
      ，“哦我的天
      ，這是一支克洛普的球隊(duì)”。我們踢4-3-3陣型
      ，區(qū)域防守
      ，反壓，沒(méi)有盯人
      。就好像（對(duì)方球隊(duì)的）每個(gè)人都是我們所有人的盯防對(duì)象
      。這就是克洛普的哲學(xué)。八年前的足球看起來(lái)有些不同
      。我們幾乎沒(méi)有一次從后場(chǎng)組織進(jìn)攻
      。球門(mén)球都是直接長(zhǎng)傳，然后就是爭(zhēng)搶第二落點(diǎn)
      。那是狂野的足球
      。那是克洛普想要的。他從不把事情搞得過(guò)于復(fù)雜
      ，但他要求很高
      。極其嚴(yán)苛。
      作為球員
      ，當(dāng)你沒(méi)得上場(chǎng)時(shí)
      ，你會(huì)對(duì)他很不爽
      ，但你不會(huì)去想他需要做的所有決定，以及他需要照顧的其他24個(gè)人
      。我知道我在克洛普的執(zhí)教時(shí)代扮演了重要角色
      ，我為此感到非常自豪。在他執(zhí)教期間
      ，我不是最好的球員
      ，但在某個(gè)階段，我就是克洛普的人
      。
      我是他的人
      ，就像索斯蓋特剛開(kāi)始執(zhí)教英格蘭隊(duì)時(shí)一樣。我承擔(dān)起責(zé)任
        ，努力將他們的理念傳遞給整個(gè)團(tuán)隊(duì)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在談起克洛普，我感到非常榮幸
        。也許我的身體為此付出了一些代價(jià)
        ，身體上我不是最強(qiáng)壯的。也許我的身體不是為那種全場(chǎng)“重金屬足球”而生的
        ，但我絕不會(huì)用我的經(jīng)歷去交換任何東西
        。
      你和現(xiàn)在的主教練斯蒂爾合作得怎么樣？
      他對(duì)我的態(tài)度非常熱情：“你可以來(lái)這里
        ，你可以學(xué)習(xí)
        ，如果你有想做的部分，沒(méi)有什么你不能做
        ，如果你有想法
        ，就去嘗試?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      當(dāng)你從球員轉(zhuǎn)變?yōu)榻叹殨r(shí)
        ，確實(shí)會(huì)感到緊張。這完全是兩碼事
        ，但從我們那次談話的那一刻起
        ，我就知道我想為他工作，在他手下當(dāng)學(xué)徒并支持他
        。如果我能為斯蒂爾
！" />

      

      2025-09-23
      

      享受生活
      ！約什理查德森曬和老大哥波什合照！
      

      籃球資訊9月22日宣 約什-理查德森更新社媒
      ，曬出了一組照片
      ，其中一張是和波什的合影。波什打的最后一個(gè)賽季是1
      

      
      


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生涯場(chǎng)均20+5+5賽季數(shù)歷史前十：詹姆斯22季第一哈登伯德大O第二

      

      2025-09-23
      

      生涯場(chǎng)均20+5+5賽季數(shù)歷史前十：詹姆斯22季第一哈登伯德大O第二
      

      籃球資訊9月22日宣 今日
      ，數(shù)據(jù)媒體Bron Muse總結(jié)了一項(xiàng)數(shù)據(jù)
      。NBA歷史上場(chǎng)均20+得分、5+籃板
      、5+助攻生涯賽季
      

      
      

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浙江U21男籃主教練余樂(lè)平：隊(duì)員很努力勝利的關(guān)鍵在于防守

      

      2025-09-23
      

      浙江U21男籃主教練余樂(lè)平：隊(duì)員很努力勝利的關(guān)鍵在于防守
      

      

      
      

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經(jīng)典大金款式回歸<div   id=
      • ！奇才官方公布球隊(duì)的新賽季城市版球衣" />

      

      2025-09-23
      

      經(jīng)典大金款式回歸！奇才官方公布球隊(duì)的新賽季城市版球衣
      

      

      
      


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隊(duì)記：火箭將提拔球員發(fā)展教練博斯蒂克擔(dān)任球隊(duì)的助理教練

      

      2025-09-23
      

      隊(duì)記：火箭將提拔球員發(fā)展教練博斯蒂克擔(dān)任球隊(duì)的助理教練
      

      籃球資訊9月22日宣 據(jù)火箭隊(duì)記Kelly Iko報(bào)道
      ，消息源透露
      ，火箭將提拔球隊(duì)的球員發(fā)展教練約什-博斯蒂克擔(dān)任助理
      

      
      

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媒體人：中國(guó)U16女籃沒(méi)有找到很合適的后衛(wèi)只能拼防守抓反擊

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大學(xué)對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員招生政策收緊更多球員選擇直接進(jìn)入職業(yè)賽場(chǎng)

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