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貝弗利:小卡是我見(jiàn)過(guò)訓(xùn)練最拼的也許這是他難以保持健康的原因

2025-09-13 08:55:05
來(lái)源:Twitter

籃球資訊9月4日宣 談到萊昂納德疑似簽署陰陽(yáng)合同事件,ESPN名嘴A-史密斯表示

,他是最有休假天賦的球員。

A-史密斯:萊昂納德是最有休假天賦的球員 他最喜歡不干活拿工資

對(duì)此

,貝弗利在社媒回應(yīng):“關(guān)于萊昂納德的褻瀆言論
,專家/媒體們?cè)撟龅酶?div id="4qifd00" class="flower right">
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!?/p>

在籃球場(chǎng)上訓(xùn)練這方面,我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)有人能接近萊昂納德的水準(zhǔn)

。說(shuō)到打磨個(gè)人技術(shù),我覺(jué)得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓(xùn)練起來(lái)太拼了
,完全不讓自己休息恢復(fù)
你懂我意思吧
?所以他跟別人不一樣
,他就是臺(tái)真正的機(jī)器
,一臺(tái)實(shí)打?qū)嵉臋C(jī)器。我以前總覺(jué)得自己訓(xùn)練已經(jīng)夠努力了
,可當(dāng)你走進(jìn)訓(xùn)練館
,跟萊昂納德這樣的人一起練
,你就會(huì)重新審視自己:原來(lái)我之前根本不夠拼

“以前的射手練中距離,就是在5個(gè)投籃點(diǎn)各投進(jìn)10個(gè)球

。我本來(lái)想改改這套路
,覺(jué)得別人都練5個(gè)點(diǎn),那我就練7個(gè)點(diǎn)
,挺不錯(cuò)的。 可跟萊昂納德一起訓(xùn)練時(shí)
,這家伙直接就練10個(gè)
、11個(gè)甚至12個(gè)投籃點(diǎn)
。而且訓(xùn)練要求特別細(xì):比如先繞著全場(chǎng)10個(gè)點(diǎn)
,每個(gè)點(diǎn)投進(jìn)10個(gè)
;接著是運(yùn)球投籃
,運(yùn)一次球,繞10個(gè)點(diǎn)向左突破
,每個(gè)點(diǎn)投進(jìn)10個(gè);然后是向左運(yùn)兩次球
,投進(jìn)10個(gè)
;向右運(yùn)一次球
,再投進(jìn)10個(gè)
;向右運(yùn)兩次球——還沒(méi)等你到三分線,單中距離投籃就已經(jīng)投了300次了
。還有右手運(yùn)一次、運(yùn)兩次后的三分球
,后仰跳投命中的三分球
,全都是高強(qiáng)度要求
。 到最后
,光是投進(jìn)的球就有800個(gè)了?div id="4qifd00" class="flower right">
?伤@一套流程,每天都在重復(fù)
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“我每天都得喊暫停歇會(huì)兒,忍不住跟他說(shuō)

,‘你居然天天都這么練
?’他就是每天都這樣
,一天不落
。這就是肌肉記憶,他做的所有訓(xùn)練其實(shí)都在圍繞這個(gè)
。所以你看他比賽里投進(jìn)的那些球,看著好像不是什么高難度球
,但都是他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練練出來(lái)的
,這家伙就是在死磕細(xì)節(jié)
。我每天都得歇好幾次
,不過(guò)有時(shí)候某些訓(xùn)練項(xiàng)目里,我還能壓他一頭——比如練三分的時(shí)候
,前三個(gè)投籃點(diǎn)我投得比他好,還能虐他一陣
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?伤倳?huì)說(shuō)
,‘兄弟
,別太得意,這才剛開(kāi)始呢
。’這時(shí)候我才反應(yīng)過(guò)來(lái)
,‘糟了
,還有9個(gè)投籃點(diǎn)沒(méi)練呢
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