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      亞洲杯體會趙睿：要有明確規(guī)劃和目標要了解身體狀態(tài)不能傻練
      

      

      2025-08-19 09:03:05
      

      來源：微博
      

      

      

      籃球資訊08月19日宣 男籃亞洲杯決賽
      ，中國男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃
      ，奪得亞軍。
      賽后
      ，中國男籃隊長趙睿接受采訪時總結了自己本次大賽的心路歷程
      ，他說道：“不管在什么年齡都要給自己明確的規(guī)劃，不同的階段都要有不同的小目標
      。
      “尤其是大賽期間
      ，要懂得調整自己的身體狀態(tài)，不能說努力訓練就是傻練
      ，也不是說偷懶
      ，但你要清楚自己的身體狀態(tài)，如果有傷病要及時與教練和隊醫(yī)溝通
      ，調整上場時間
      。
      “這樣你才能有穩(wěn)步的提升
      ，如果一開始就猛練很容易受傷
      ，所以提前規(guī)劃很重要，我現在對這一點已經很清楚了
      ，希望其他人也能盡早有自己的規(guī)劃
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