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    楊曦皓：職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員隨時(shí)可能被替代
    

    

    2025-08-14 03:12:20
    

    來(lái)源：公眾號(hào)
    

    

    

    籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專(zhuān)訪。
    期間
    ，楊曦皓談到了職業(yè)隊(duì)與校園模式的不同
    ，部分原文如下：
    Q：很多大學(xué)生球員進(jìn)入職業(yè)隊(duì)后，需要從進(jìn)攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先
    ，你覺(jué)得能調(diào)整過(guò)來(lái)嗎？
    楊曦皓：相對(duì)來(lái)說(shuō)比較適應(yīng)
    。從大學(xué)后期開(kāi)始
    ，我就有意識(shí)地進(jìn)行轉(zhuǎn)型，不再依賴個(gè)人進(jìn)攻
    ，而是注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和防守能力。選秀前
    ，我還專(zhuān)門(mén)找了體能師和投籃教練
    ，針對(duì)力量和防守技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。進(jìn)入CBA后
    ，雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實(shí)存在
    ，但看到隊(duì)友們都在為團(tuán)隊(duì)犧牲，我也更有動(dòng)力去做好防守端的臟活累活
    。
    Q：你之前一直在北京上學(xué)，期間有沒(méi)有去其他地方訓(xùn)練過(guò)
    ？
    楊曦皓：中途去過(guò)四川金強(qiáng)訓(xùn)練過(guò)幾天
    ，那段時(shí)間主要是提升技術(shù)和力量。四川隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高
    ，每天都有對(duì)抗賽和專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練。比如
    ，他們會(huì)安排一對(duì)一的防守對(duì)抗
    ，或者模擬比賽場(chǎng)景的快速反擊訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練很苦
    ，但確實(shí)讓我在身體對(duì)抗和比賽經(jīng)驗(yàn)上有了很大提升
    。
    Q：剛進(jìn)入CBA，你覺(jué)得職業(yè)隊(duì)的模式和你想象的一樣嗎
    ？
    楊曦皓：跟我想象中相差不大
    。大學(xué)期間也有上下午訓(xùn)練，職業(yè)隊(duì)則在訓(xùn)練方式和內(nèi)容上更專(zhuān)業(yè)
    ，強(qiáng)度更高
      。比如，職業(yè)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細(xì)化
    ，每個(gè)細(xì)節(jié)都要反復(fù)打磨；體能訓(xùn)練也更加科學(xué)
    ，有專(zhuān)門(mén)的康復(fù)師幫助恢復(fù)
    。不過(guò)，讓我感觸最深的是競(jìng)爭(zhēng)壓力
    ，職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員，必須時(shí)刻保持狀態(tài)
    ，否則隨時(shí)可能被替代
    。
    Q：相比校園生活，哪些你覺(jué)得是挑戰(zhàn)
    ？
    楊曦皓：主要是訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)
    ，競(jìng)爭(zhēng)更激烈。校園球隊(duì)人數(shù)有限
    ，大家相處比較輕松，但職業(yè)隊(duì)有更多年輕球員和老將
    ，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)
    。隊(duì)里有些老隊(duì)員會(huì)主動(dòng)加練，或者在訓(xùn)練中提出更高要求
    ，這種氛圍讓我不敢懈怠。此外
    ，職業(yè)聯(lián)賽的節(jié)奏更快

    

    

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