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楊曦皓：職業(yè)隊里每個位置都有實力強勁的球員隨時可能被替代

2025-08-14 03:12:20
來源：公眾號

籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。

期間

，楊曦皓談到了職業(yè)隊與校園模式的不同，部分原文如下：

Q：很多大學生球員進入職業(yè)隊后

，需要從進攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先
，你覺得能調(diào)整過來嗎
？

楊曦皓：相對來說比較適應。從大學后期開始

，我就有意識地進行轉(zhuǎn)型
，不再依賴個人進攻，而是注重團隊協(xié)作和防守能力
。選秀前
，我還專門找了體能師和投籃教練
，針對力量和防守技巧進行強化訓練
。進入CBA后
，雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實存在
，但看到隊友們都在為團隊犧牲，我也更有動力去做好防守端的臟活累活
。

Q：你之前一直在北京上學，期間有沒有去其他地方訓練過

？

楊曦皓：中途去過四川金強訓練過幾天，那段時間主要是提升技術(shù)和力量

。四川隊的訓練強度非常高
，每天都有對抗賽和專項力量訓練
。比如
，他們會安排一對一的防守對抗
，或者模擬比賽場景的快速反擊訓練
。雖然訓練很苦，但確實讓我在身體對抗和比賽經(jīng)驗上有了很大提升
。

Q：剛進入CBA

，你覺得職業(yè)隊的模式和你想象的一樣嗎？

楊曦皓：跟我想象中相差不大

。大學期間也有上下午訓練，職業(yè)隊則在訓練方式和內(nèi)容上更專業(yè)
，強度更高。比如
，職業(yè)隊的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細化
，每個細節(jié)都要反復打磨；體能訓練也更加科學
，有專門的康復師幫助恢復。不過
，讓我感觸最深的是競爭壓力
，職業(yè)隊里每個位置都有實力強勁的球員
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