壯了！阿斯：居勒爾通過健身增肌8公斤

，體重從62kg增加到超70kg

，增加了8kg的肌肉。

消息稱

，居勒爾通過鍛煉增加了8kg的肌肉。為了從一名攻擊型中場轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻苄椭袌銮騿T，居勒爾必須重塑自己的體型。效果也顯而易見，他不再是剛來馬德里時的那個瘦弱少年。

他長期堅持的健身房訓(xùn)練讓他增肌8到10公斤（體重從62公斤增加到70多公斤）

。這一切的實現(xiàn)得益于他對生活方式的全身心投入：他與理療師、健身教練和廚師同住，三人調(diào)整了他的飲食和居家作息，最終擁有了真正接近中場球員的體型

。

居勒爾的這一轉(zhuǎn)變不僅是為了讓自己變得更強(qiáng)大

，他也希望滿足皇馬對他的期望，并在場上成為更好的球員。